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La sophrologie en groupe, pourquoi ?

Au Centre NEOS, notre sophrologue vous propose un accompagnement en groupe, à travers des ateliers à thèmes de plusieurs séances ou des séances ponctuelles sur des sujets bien précis. Souvent peu connue, la sophrologie en groupe possède de multiples avantages.


D’abord, avec un coût moins élevé que les séances individuelles, la sophrologie en groupe permet d’envisager un accompagnement de plus longue durée et donc un travail sur soi approfondi.


De plus, les exercices proposés sont reproductibles en toute autonomie ce qui permet à chacun de les intégrer à son rythme.


Enfin, les échanges dans le groupe de sophrologie sont souvent très riches. Par effet miroir, ils permettent à chacun de prendre davantage conscience de soi et amènent souvent à porter un regard sur soi plus bienveillant. Tous les échanges sont libres (sans obligation) et se font dans la bienveillance et sans aucun jugement.


Notre spécialiste saura vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté en fonction de vos attentes et de vos contraintes personnelles.